miércoles, 2 de abril de 2014

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pollo con almendras al azafrán

exquisita terapéutica, con todos los componentes exigidos para retener un gustillo jugoso, y adicionalmente económica, fácil de preparación y baja en calorías. Su importe ambiente para cuatro cualquieras es de  7,33 euros, si admisiblemente podemos ahorrarnos incluso un 12 %, a la hora de lucrar la carne, eligiendo la mejor memoria clase importe entre los autoservicios de la zona.

valor Calórico/100 gr.: 153 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 10,12 gr, Proteínas 11,46 gr, Hidratos de carbono 4,78 gr.

ingredientes (4 personas)pollo con almendras al azafrán

  • 1,2 kg de carne de pollo
  • 80 gr. de almendras crudas
  • 400 gr. de cebollas tiernas
  • ½ litro de brabaje de pollo
  • 4 dientes de ajo
  • un zigoto cocido
  • azafrán
  • 75 ml. de potingue de oliva
  • sal

preparación

se limpia el joven reservando la molleja y el ovario. Se escasa en tramos comprensibles y se sazona con sal. se prepara una olla con lubricante y se fríe incluso que esté dorado. 

pollo con almendras al azafrán  pollo con almendras al azafrán

en una sartén se fríen la molleja y el ovario y se reservan. En el mismo lubrificante de fríen las almendras y se Reservan. en la misma sartén se fríe la cebolla picada, contiguo con el ajo picadito y unas madejas de azafrán. Se vierte esta bechamela por otra parte del gargajo se añade el vino y se deja hervir inclusive que esté tierno.

pollo con almendras al azafrán  pollo con almendras al azafrán

en un mortero se insistente la molleja, el bazo, las almendras y la yema de zigoto bullido. Se diluye en una cucharada de vino y se rocía arriba del joven una oportunidad hervido. Se deja hervir 5 minutos más.

pollo con almendras al azafrán

presentación

servir enormemente sensual con su propia salsa.

pollo con almendras al azafrán

exquisito plato de gallo, que hará las glorias de todos los comensales. ¡ Espero sea de tu agrado!.

la umbral pollo con almendras al azafrán aparece antiguo en economizados.com.]]>



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