lunes, 21 de abril de 2014

economizados.com

judías verdes con carne picada y pinrel

deliciosa prescripción, media en calorías, enormemente sencilla de introducción y económica. Su valor espacio para cuatro personas es de 6,71  euros, si aceptablemente podemos ahorrarnos inclusive un 5,93 %, en la votación de los componentes principales entre los autoservicios de la zona.

valores Calóricos/100 gr.: 143 calorías.

valores Nutritivos/100 gr.: Grasas 10,13 gr, Proteínas 9,43 gr, Hidratos de carbono 3,19 gr.

ingredientes (4 personas)

  • 350 gr. de carne boyal y cerdo picadajudías verdes con carne picada y pinrel
  • 700 gr. de habas verdes
  • 250 gr. de cebollas
  • 2 cigotos frescos
  • 75 gr. de quesitos cremosos
  • 7 dientes de ajo
  • una cucharada de Maicena
  • una píldora de concentrado de carne
  • un bernegal de leche
  • 100 ml. de potingue de oliva

preparación

se limpian las habas verdes, se les cortan las partes duras, y empachar en trocitos de un centímetro alrededor. Preparar una olla, fundir las cebollas avergonzadas en trocitos, un chorrito de lubrificante, ¼ tazón de néctar y las fabas verdes. Dejar bullir a rescoldo templado aun que estén tiernas, en torno a 15 minutos. incorporar a la misma cacerola un poco de lubricante y asado las habas arrimado con la Cebolla. mientras en una olla aparte encamar un poco de lubrificante y asaeteado la carne picada con los ajos achantados en láminas. 

judías verdes con carne picada y pinrel  judías verdes con carne picada y pie

añadir una cucharada de Maizena, la píldora de concentrado de carne, los quesitos y el bol de leñazo, rehogar inclusive que se haya cicateado la látex. Reservar. Incorporar a la cacerola contiguo con las plantas. Añadir las yemas batidas. Remover. preparar una raíz de asador y verter todos los constituyentes. Añadir arriba las claras de zigoto a seso de nieve.

judías verdes con carne picada y pie  judías verdes con carne picada y pie

poner el tostadero a 180ºc durante 15 minutos.

judías verdes con carne picada y pinrel

presentación

servir caliente.

judías verdes con carne picada y pinrel

excelente medicación de habichuelas verdes con suculentos componentes que engrandecen su gustillo. Espero sea de tu agrado.

la localidad judías verdes con carne picada y queso aparece primitivo en economizados.com.]]>



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