exquisito plato que lo podemos ejecutar en harto poco momento y harto descifrable de iniciar, obteniendo un refluido anormal. Su importe centro para cuatro cualquieras es de 16,44 euros, sin embargo podemos deducir dicho coste en un 8,60% seleccionando la tienda especializada que nos ofrezca el mejor comprado al mejor precio.
valor Nutritivo/100 gr.: Proteínas 8,89 gr, lubricantes 6,77 gr, almidones 6,10 gr.
ingredientes (4 personas)
- 1 kg de abadejo desalado o fresco
- 200 gr. de cebolla caramelizada ( www.tienda.economizados.com )
- 100 gr. de tajadas de pernil ( www.tienda.economizados.com )
- 500 gr. de patatas
- 100 gr. salsa tártara
- 50 ml. de óleo de aceituna virginal asignación ( www.tienda.economizados.com )
- sal.
preparación
la cebolla caramelizada la podemos conseguir bruscamente en la expendeduría online www.tienda.economizados.com o la podemos proceder nosotros para ello necesitamos 500 gr. de cebollas, carbohidrato, trinque y vinagre de espíritu. Pochamos las cebollas inclusive que estén tiernas, a posteriori añadimos el espíritu, el vinagre y el carbohidrato, y dejamos aun que se caramelice. mientras pelamos las papas, las cortamos en tochos legítimos y hervimos con refresco y un poco de sal, aun que estén tiernas, en torno a 40 minutos. Se comprueba pinchándolas con un tenedor, si este se desprende con libertad inmediatamente están en su tanto. Pelar una sucesión hervidas.
preparamos una manantial de tostadero untamos con un poco de óleo y ponemos los pedazos de abadejo, dejándolo durante 15 minutos, por lo que precede precalentado a 180ºc. ponemos la rodaja de pernil por otra parte de cada pedazo de abadejo y
encima la cebolla caramelizada y metemos nuevamente al tostadero para que se gratine un poco, más o menos 10 minutos.
presentación
servir cada pedazo de conseguido en platos personales con el muslo y la cebolla caramelizada por otra parte y flanqueado de las papas hervidas y inundado con un poco de bechamela tártara.
excelente prescripción de abadejo, que nos gustará por su textura y paladar agridulce. ¡espero sea de su agrado!.
la llegada bacalao al asadero con cebolla caramelizada aparece exterior en economizados.com.]]>
Este post se a creado automaticamente con autoblogger imperium descargalo Gratuito
0 comentarios:
Publicar un comentario