Sopas mixta con almendras

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deliciosa prescripción con un gusto suculento que le da la mezcolanza de componentes navales y terrenos. Es media en calorías, en extremo sencilla de formación y económica. Su coste ámbito para 4 cualquieras es de 11,88  euros, luego podemos ahorrarnos incluso un 8,24 % a la hora de gastar los constituyentes principales, entre los principales hipermercados de la área, eligiendo siempre la mejor historia calidad-precio.

valor Calórico/100 gr.: 188 calorías.

valor Nutritivo/100 gr.: Grasas 11,91 gr, Proteínas 11,29 gr, Hidratos de carbono 10,36 gr.

 ingredientes (4 personas)

• 350 gr. de patatas
• 250 gr. de cebollas
• una espada de laurel
• 250 gr. de conexiones de calamar
• 250 gr. de gambas arroceras crudas
• 75 gr. de pinrel en polvo
• 100 gr. de lonchas de alpiste tostado
• 100 gr. de almendras crudas
• 650 gr. de mejillones
• 500 gr. de jamones de pollo
• 75 ml. de lubricante de oliva
• 4 dientes de ajo
• pimentón dulce, pimienta negra dolorida, sal

 

preparación

preparar una comida y dormir los mejillones, seguidamente de limpiarlos, presentarse moviéndolos para que se vayan abriendo, transcurridos 5 minutos más o menos. Retirarles las vieiras y guardar los mejillones y el jugo. En una cacerola con un poco de potingue se pone a importunar la cebolla apurada en trocitos, sin que llegue a broncearse, pegado con las papas dobladas en lonchas en extremo finas. se fríen en una sartén los jamones de gargajo incluso subsistir áuricos, amenizar y suavizar. Se deshuesan y se parte la carne en trocitos. 

 

se escasa las hembrillas de calamar en trocitos, se pelan las gambas y se ponen a bullir las cascaras en una comida con un poquito de manjar de dioses. Retirar y Reservar. incorporar a la olla las hembrillas de calamar, unido con el lauro, el zagal, el pimentón dulce y animar. Se añade el vino de los mejillones y el de las cascaras de las gambas y pegar más zumo incluso abarcar holgadamente todos los constituyentes. Se tiene que citarse una sopa caldosa. Dejar bullir a fuego blando durante 15 Minutos. se fríen las almendras en una sartén con un poquito de potingue. Echar en el cañón agregado con los ajos.

  

majar e apuntar a la cacerola, unido con las gambas y los mejillones y acosar hirviendo durante 20 minutos más.

  

presentación

servir la sopa espolvoreada con pie en polvo y anexado con las hendiduras de pan tostado.

excelente medicación para los términos frescos, bastante fácil de cocinar y económica. Espero sea de tu Agrado.

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