viernes, 4 de abril de 2014

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setas con ajíes asados y muslo

esta prescripción es de delicioso gusto, media en calorías, inteligible y alada de producción. Su importe recurso para cuatro cualquieras es de 16,55 euros, no teniendo alteración significativa aparte las diferencias generales en las setas, según estación, y la gran escala de razas en el muslo, que existen en nuestra tierra.

valor Calórico/100 gr: 185 calorías.

valor Nutritivo/100 gr: Grasas 16,52 gr, Proteínas 5,19 gr, Hidratos de carbono 3,67 gr.

ingredientes (4 personas)

 

  • 1 kg. de setassetas con cominos asados y muslo
  • 6 dientes de ajo
  • 400 gr. de chiles rojos asados (hay carteras, inmediatamente asados en los supermercados)
  • 3 cucharaditas de potingue de oliva
  • 3 huevos
  • 150 gr. de jamón
  • 200 gr. de bechamela de tomate
  • ½ guindilla
  • perejil
  • sal

preparación

se limpian las setas, se cortan en porciones o en dineros, según cuerpo, y se reservan. en una cacerola se calienta lubrificante y se doran los ajos acurrucados por la mitad. Cuando tomen color se les añade el muslo cortado en transmitidos y la media guindilla. Se sofríen durante 3 minutos. se incorporan las setas.

setas con ajíes asados y muslo  setas con ajíes asados y pernil

 se remueven y cuando pierdan el brabaje, trasnochados 20 minutos, se añaden la bechamela de tomate y los chiles asados y se dejan bullir otros 10 minutos, para que se mezclen sabores.

setas con chiles asados y muslo  setas con chiles asados y muslo

se añaden los cigotos trillados y una cucharadita de perejil picado. Se remueve todo para que vaya cuajando. Retirar en su encaje sin que se quede demasiado seco.

setas con ajíes asados y pernil  setas con chiles asados y muslo

presentación

repartir en platos unipersonales, adornado con perejil picado.

setas con ajíes asados y muslo

excelente plato de géneros de la ribera mediterránea, con un concluido gustoso al gusto. Espero te guste.

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